中医香药养生
香药之理
芳香之品多辛散温通，能醒脾开窍、散寒化湿，与"气味疗法"一脉相承。
常用香药
- 沉香：行气止痛、纳气平喘
- 檀香：理气宽中
- 苍术、艾叶：芳香化浊、辟秽
提醒
药香养生须辨证，孕妇及过敏体质慎用，遵从专业指导。
内容为科普整理，涉及传统记载仅为文化习俗梳理，非医疗建议。
常见问题
中医香药养生是什么？
中医认为芳香药物能"芳香化湿、开窍醒神、行气止痛"。沉香、檀香、香附、苍术等既可入药，也可制香养生。
沉香怎么选购？
选购沉香应认准可溯源、可检测的渠道，按用途选择形态（线香 / 手串 / 原料），不盲目追高、不轻信「野生」「沉水」等夸大宣传。
沉香如何保养？
沉香怕潮、怕串味、怕暴晒，应密封、避光、阴凉存放，不同产区分开保存；长期不用的香材定期通风检查，防霉防虫。
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