沉香养生与现代研究

主要成分

沉香特征性成分包括倍半萜类（如沉香醇）与2-(2-苯乙基)色酮类，是香气与部分生物活性的物质基础。

研究动向

• 部分体外/动物实验提示镇静、抗炎、抗菌潜力。
• 沉香香气在芳香疗法中被用于舒缓情绪、助眠。

理性看待

多数研究尚处早期，人体证据有限。养生可赏香怡情，但不应替代正规医疗。本栏目内容仅供科普参考。